《青春》主题班会策划书

《青春》主题班会策划书

时光如箭，转眼一划而过，一段时间的工作已经结束了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。那么你会写策划书吗？下面是小编整理的《青春》主题班会策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一．班会主题——阳光青春，健康成长

二．活动背景

时间过得很快，一个不小心，我们即将告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长！

三．活动目的

1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作

中处处体现着心理学。

2.让139班班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。

3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。

4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。

5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。

四、活动时间

20xx年4月18日

五、活动地点

湖畔

六、参与人员

华水电子信息工程专业139班全体同学

七、活动形式

室外以游戏为主

八、活动前期准备

1、心理委员负责写好策划书，宣传王云委员出一张前期海报

2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人

3、准备好当天活动需用道具及奖品

九、具体活动流程

1、介绍心理部的“C&T”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的PPT等相关内容。

2、将全体同学分成六组（工作人员除外，分组名单待定），选出各组组长。

3、游戏一：室外游戏—— 一起向前冲

游戏准备；选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。

游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。

游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。

（如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜

游戏方法：全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子；如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。

游戏要求：说的和做的必须是相反的，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”；两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。）

4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。

活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。

5、游戏二：吹球

游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。

游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。

游戏目的：活跃气氛。

6、心理大挑战

活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。

活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。

7、全体合唱《朋友》。活动结束。

十、后期宣传工作及注意事项

1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。

2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。

3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。

十一 活动负责人

第一负责人

魏子文

第二负责人

陈平 焦旭光

一、活动方案摘要：

随着生活水平的逐渐提高，以及越来越多的独生子女的涌现，因为生活的安逸，他们少了对未来的打算，往往只是得过且过，很少有学生明确求学路上的真正目的是什么。作为当代大学生，我们必须确定我们的人生理想，在有限的青春里，努力实现自己的目标。

二、活动主题：

挥洒青春，畅谈理想

三、活动目标：

1、以主题班会形式，培养学生们的学习热情，以及培养学生为自我理想而奋斗的人生目标。

2、畅谈理想、畅谈未来，探讨个人价值的实现、探讨个人未来的发展，引导学生思考未来、规划人生，担负起责任与使命，努力做一名有宽广视野的大学生。

3、让学生畅谈职业理想，明确高中三年的奋斗目标，激发学生强烈的学习动机，提高学习积极性，变“要我学”为“我要学”，自加压力，坚持不懈，学会对自己负责，逐步成人、成才。

四、时间：

20xx年11月16日晚上7：30—9：00

五、地点：南二d101

六、人物： ……此处隐藏15563个字……>主持人念《倡议书》（播放轻柔音乐，三位主持人有感情地配合）

花儿谢了，还会再开；燕子去了，还会再来；春天走了，还会再回。我们，正处花季雨季的我们，当青春消逝后，还能再一次年轻吗？不，绝对不会。一日难再晨，盛年不重来，青春的花只开一次。子在川上曰，逝者如斯夫；罗曼罗兰也说过，人生是一趟不出售回程票的列车，是呀，我们从十五岁的站台出发，是永远也回不到十四岁的进站口的了。所以，我们要格外珍惜正在从身边从指间从发间悄悄溜走的每一个日子，让青春的每一个晨昏都焕发出这个季节应有的光芒和风采！但是，青春年少的我们有着太多的迷茫和躁动不安，所以，我们常常不经意的，就蹉跎了岁月，不经意的，就在驰骋的青春列车上，错过一片极美的风景；自信常常就是自负，无畏往往是因了无知；我们有多少年岁经得起这样的蹉跎呢？人生有多少风景还要被我们这样错过呢？所以，从现在起，我们要把心唤醒、正视现实、关注细节、规范自我、提升自我。孔子说，“吾七十而从心所欲不渝矩”，圣人尚且到七十才不犯错误，何况我们，所以，诚恳地说，我们不怕犯错误，怕的是“过而不改”；也正是在这个意义上，我们倡议，就在我们刚步入春天的时候，我们全体同学开展一个“迈正青春脚步，谱写青春之歌”的自我教育系列主题活动。请家长们监督，请老师作诤友，同学们手携手，规范自我、提升自我、超越自我，前进的路上我们一起走！昨天，年少不更事，也许我们曾经有过失误；今天，已渐渐读懂日落的含意，明天，做一个懂得珍惜拥有的人，面朝大海，春暖花开……

——初二（10）班班委

今天我们的主题是《用阳光的心境迎接“花开”的季节》请先看第一幕：朗诵诗歌《青春之歌》，朗诵者：王定云

2、朗诵诗歌

走进青春，你就走进了人生最美好的季节：/走进青春，你就走进了世间最迷人的驿站。/青春是诗是酒是音乐，/青春，是花是火是激情。/走进青春，冰雪便在我们的肌肤上融化，不再结冰；/走进青春，情感便在我们的企盼中驻扎，不再漂泊。/一样的梦，走进同样的青春/像天上的彩虹，有人已经经过，有人正在前行。/你看到了，潮起又潮落，花谢又花开，冰冻又冰融，……/而你却以微笑去迎接这新奇的世界——你已走进了青春。……

主持人小结：走进青春，年轻的心充满激荡，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。伴随着环境，外来因素的影响，我们人的情绪也跟天气一样，有时高兴，有时愤怒，有时难过，等等┅情绪是多彩而变化的。让我们学会调适自己心理，在碰到挫折与困难时，稳定自己的情绪，让青春在我们深邃而悠长的目光中得到永恒。请进入第二幕：用阳光的心境迎接“花开”的季节。

二、感受青春

1、讨论交流

大家在平时碰到许多事，有些事使你很开心，有些事使你很难过，请同学诉说发生在自己身上的事吧，你是用怎样的心态对待的？

学生自由发言

主持人小结：五彩的情绪给我们不同的感受，花季中的我们正处于长身体、心理成熟的关健时期，我们不要做林黛玉式，花落也葬花，郁郁寡欢泪满中；也不学天x巨星张国荣式，他完美地演绎了各种不同角色，却不能演绎好自己的人生。我们应学习海迪姐姐，以三分之一肢体与病抗争、自强不息，锐意进取，成为青年的楷模。我们应学习桑兰，面对现实，微笑人生。

2、通过刚刚同学们的发言，让我们自己总结我们到底应如何正确调整自己的情绪？

（1）对自己和他人的期望不宜过高，要有一个合理的期望值，学会换位思考。

（2）乐意帮助别人，帮助别人可以确定自己存在的价值，获得珍贵的友谊，能使自己心境很愉快，甚至使自己忘却烦恼。

（3）学会情绪的自我调节。青少年应该用理智调节情绪，经常保持清醒的头脑，用理智来主动自如地控制、支配自己的情绪，不做情绪的奴隶，而做情绪的主人。遇到情绪波动时，应该考虑自己的情绪反应是否合理和适度，借以培养对情绪刺激的容忍度，这有助于控制调节情绪。

（4）微笑人生，经常保持愉快的情绪。一个胸怀开阔的人，不愉快的情绪总是比较少，这是因为他们正视现实，不太计较个人得失，并把名利地位看得淡薄。他们与人相处，有理也让人，只要不影响大局，小事不斤斤计较，因而容易避开种种不愉快的干扰。

（5）改变不良性格，乐观自信，坚毅、勇于面对困难。有些性格易导致不良情绪，如忧郁性格的人易情绪低落；焦虑性格的人易产生焦虑情绪；爆发型性格的人易产生激情，分裂型性格的人易产生情感淡漠等等。因而要努力改变不良性格，培养自己开朗、活泼、灵活、在一定自制力的良好性格。（另外还有交几位良师益友；增添几种高雅爱好；参加几次公益活动；多几份道德储蓄。）

3、青春感言

段旭同学用自己的文章表达心声

主持人小结：青春期是人生最美好的时期，是人世界观，人生观初步形成的时期。所以，在此阶段，每个人必须建立自己积极向上的人生态度，塑造自己良好的品质。青春期是学习的最佳年龄，是人的记忆力，想象力，创造力等方面发展的最佳时期，所以每个人必须养成热爱读书，勤于思考，勇于创造的习惯。青春期是人的身体发育最快的时期，望你们注意锻炼身体，拥有强健的体魄。青春期是最危险的时期，因为你们还没有形成明辨是非的能力，缺乏理智的思维，易受社会上不良习气的干扰和引诱。因而凡事一定要冷静，不可意气用事。

三、同唱青春之歌《青春纪念册》

四、青春寄语

1、家长寄语

（1）邀请参加班会的家长发言

（2）部分家长班会课前通过其他方式送来的青春寄语（主持人读）

2、班主任寄语

当你们迈入青春的门槛时，每个人一定都在勾勒自己美好的未来。老师衷心地祝愿青春岁月能成为你们人生最亮丽的一道风景。用你们青春的活力点燃智慧的火花，让青春在奋斗中度过，在充实中度过。希望每个人在回首青春时，留给自己的，是满心的收获。你的执着，你的勤奋，你的努力，都成为你终生骄傲的资本。没有了悔恨，没有了遗憾，因为你为自己付出过！

留给别人的，是美好的一点一滴。你的热情，你的善良，你的诚实，都成为朋友们永恒的记忆！没有了猜测，没有了自私，因为你为别人付出过……希望每个人用一颗友善，宽容，平和的心去对待我们的生活，无论辉煌也好，平淡也好，只要我们曾经共同拥有过！

愿你们在青春的岁月里，一路相伴，一路同歌！

五、青春誓言

全班同学站起来，举起右手宣誓：

走进青春，我们一定会珍惜大好年华，努力学习，完善自我。做一个勤奋乐观、健康诚信、积极向上，热爱生活，富有爱心，明辨是非的青年！

我们团结，我们进步，我们互爱。让班级因为我们的存在而精彩！让生活因为我们的存在而绚丽！

青春无悔！无悔青春！

主持人男：让时间记忆我们青春的誓言！

让我们在青春的岁月里同歌！

主持人女：就让我们携起手来说一声：青春，万岁！”这期的主题班会到此结束，下一期是“迈正青春脚步，谱写青春之歌”系列之“志趣·抉择·奋斗”，谢谢。